2 Stut atau back extension merupakan gabungan dari gerakan guling belakang dengan kaki lurus dan handstand berdiri dengan tangan. 3. Round off adalah suatu gerakan senam lantai yang bertujuan mengubah gerakan maju yang dilakukan dari awalan lari menjadi gerakan ke belakang, sehingga gerakan-gerakan berikutnya dapat dilakukan. Tarikkaki ke belakang ke bagian atas dengan gerakan mengayun, mulai dengan kaki kanan kemudian diikuti dengan kaki kiri (atau dapat juga sebaliknya) dan pertahankan gerakan tersebut selama beberapa detik. Guling Lenting (neck spring) adalah bentuk gerakan tubuh melenting ke depan atas yang dimulai dari dahi dilanjutkan melenting ke atas padasaat melakukan gerakan guling lenting, lecutan/ lemparan kedua kaki kedepan atas dilakukan pada saat . pundak menyentuh matras Edit. Please save your changes before editing any questions. 20 seconds. 1 pt. sikap akhir gerakan guling lenting adalah . berdiri tegak kedua tangan di pinggang. jongkok kedua tangan ke depan. berdiri Aktivitasbelajar senam yang ke-2 yang akan kamu pelajari adalah guling ke depan dan guling lenting. Cara melakukan kombinasi gerakan guling depan dan guling lenting sebagai berikut. Setelah melakukan gerakan sikap akhir guling ke belakang, peserta didik berdiri memutar arah 180˚ kemudian melakukan gerakan guling lenting. Posisiyang membantu saat menolong gerakan guling ke depan adalah menggulingkan tubuh seperti roda. Guling depan merupakan kelompok dari senam lantai yang bergerak secara dinamis. ADVERTISEMENT. Gerakan tersebut mengandalkan kekuatan tubuh bagian atas dan belakang, seperti tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang. Saatmelakukan gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang mengenai matras lebih dahulu adalah Cara melakukan gerakan kayang adalahA. Sikap permulaan berdiri, keduan tangan menumpu pada pinggul E. Bergerak menggeliat seperti ular. 14. Manfaat dari gerakan kayang adalahA. Meningkatan kelentukan pinggang. B Gulingdepan merupakan kelompok dari senam lantai yang bergerak ke muka (dinamis). Gerakan guling depan adalah gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan kedepan dengan bentuk membulat seperti roda. Gerakan tersebut mengandalkan kekuatan tubuh bagian atas dan belakang, seperti tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang. 21 Saat melakukan gerakan meroda, posisi awalan badan adalah . A. menyamping dari arah gerakan. B. menghadap arah gerakan. C. memutar arah gerakan . D. membelakangi arah gerakan. KUNCI JAWABAN : A . 22. Saat melakukan gerakan guling lenting (neck kip), posisi awal badan yang benar adalah . A. memutar ke segala arah. B. menghadap ke arah 5 Guling Lenting (Neck Spring) Gerakan guling lenting dilakukan dengan cara melenting ke depan atas yang dimulai dari dahi, lalu ke kepala, bahu, pinggang, pinggul, dan kedua tungkai serta lengan ikut melenting ke atas. kemudian gerakan ini diakhiri dengan kedua kaki mendarat bersama. 6. Gerakan Kayang (Bridge) Gambar8. 4 Rangkaian lompat kangkang dan guling lenting Di unduh dari : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan SDMI Kelas V 3. Kombinasi lompat kangkang dan lenting tangan Gerakan diawali dengan lompat kangkang. Setelah mendarat dilanjutkan dengan gerakan lenting tangan. qgYJmE.